こんにちは、菊次郎丸です＾＾
菊次郎丸と両親の運動不足解消のために、ショップジャパンが販売している健康ステッパー「ナイスデイ」を購入しました！
実際に、ナイスデイを使ってみた感想を簡単にレビューしていきます。
ナイスデイの仕様
| サイズ | 幅360mm×高さ185mm×奥行385mm |
|---|---|
| 重量 | 6.5kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| カラー | レッド・ブラック |
| 生産国 | 中国 |
ナイスデイの特徴
- 置き場所に困らない座布団１枚分のサイズ
- 八の字ステッパー
- 負荷を変えれる調整ノブ付き
- エクササイズカウンター付き
- 専用ハンドル（別売り）有り
ナイスデイを使用した感想
ランニングマシンとは違って、ナイスデイは座布団１枚サイズなので、置き場所に困らないのがいいですね！
カウンターが付いているので、歩数やカロリーが表示されるのもありがたいです。
カウンターの所に調整ノブが付いているので、これを回すとペダルの角度や重さを調整できます。
負荷を自由に変更できるので、その日の体調に合わせて使用できるのがありがたいです！
ナイスデイは真っ直ぐ縦に踏み込むタイプではなく、八の字ステッパーなので、踏み込むと左右に重心移動が起こり「大腿直筋・大腿筋膜張筋」を刺激されます。
真っすぐ縦に踏み込むタイプのステッパーを使用していたこともありますが、ナイスデイは八の字に動くので負荷が全然違いますね！
菊次郎丸はアニメを視聴しながら使用していますが、１話観終わる頃にはヘトヘトになってしまいます。
縦に踏み込むタイプのステッパーより少しお高いですが、購入して良かったと思います！
健康ステッパーの購入を検討している方は、ナイスデイみたいな負荷のかかるステッパーをオススメします。
ネットで購入
アマゾン
楽天
| 価格:9990円～ |
最後に
始めからガンガンやると筋肉痛や足腰を痛める恐れがあるので、慣れるまでは短い時間の使用にとどめておいた方がいいです。